|
Бег 7,1 км, ходьба 5 км
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 82.19g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Блины на Молоке, Минтай в Кляре, Приготовленные Грибы (с Жиром). Lunch: Чай, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис пропаренный отварной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toibike84's Weight History
|