Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 58.77g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Heinz Сырный Соус Классический, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Творог (Обезжиренный), Банан, Челны-Бройлер Купаты Дарницкие, Азбука Сыра Сыр Голландский, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Чай. Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira_Kh's Weight History
|