|
Доброе утро) Сегодня была вторая пробежка(было сложно,так как ноги болели) Сегодня переборола страх стиснения,с детсва стисняюсь людей.Бегала сегодня с одной девушкой,ни разу не остановилась,бежала как на одном дыхании.Круто Ну и я молодец)
|
1576 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 99.62g | Carbs: 174.09g.
Breakfast: Запеканка, Розумний Вибір Сгущенка, Чай с Лимоном. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Борщ Украинский. Dinner: Своя Лінія Олія, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Cherry, Яблоко Голден. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Молодец, я вчера тоже прошлась / пробежалась. Сегодня ноги болят немного. Раньше вообще не бегала и тяги не было. Видимо начинаю втягиваться)))
23 Jun 22 by member: Ане4каНН
|
23 Jun 22 by member: Викуся_94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|