Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
118.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 78.05g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молочная Станция Творог 5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Сахар, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Манная Крупа, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай. Lunch: Картофель Отварной, Красная Цена Подсолнечное Масло, Скумбрия, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Кальмар Отварной, Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellenrusss's Weight History
|