|
siap2 kapalan😂 tummy trimmer best 💪 👍🏻 9 set 15 repitisi gobyos 💪 paha, perut, pinggul, lengan dan punggung panas 🔥🔥🔥
|
1541 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 78.68g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Tahu Goreng, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Kubis, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Dadar, Tahu Goreng, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Sambal Goreng, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Snacks/Other: Singkong Goreng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). more...
|
|
2700 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
pake sarung tangan beb.. usahakan yg bagusan biar mengurangi kapal. bagi aku pribadi sih gk masalah tapi klo setiap Salaman di kata kasar ya endingnya malu sendiri sih😩😩😩😩
22 Jun 22 by member: bundaanjalina
|
22 Jun 22 by member: Anindya Kiran
|
@anin...wah..tangan shaming..wkkk
22 Jun 22 by member: andrey andrian
|
22 Jun 22 by member: harikuh
|
bundaanjalina@ iya bun makasih bun ak gk kepikiran pake sarung tangan😅 makasih banyak🙏🏻🙏🏻
23 Jun 22 by member: aprilia minos
|
anindya@ wkwkwk iya bun tangan kuli banget🤣🤣
23 Jun 22 by member: aprilia minos
|
harikuh@ iya mas, terimakasih🙏🏻
23 Jun 22 by member: aprilia minos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprilia minos's Weight History
|