Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 79.59g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Евроопт Черешня, Кокосовое Масло, Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Евроопт Авокадо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Яйцо, Кабачок. Lunch: Евроопт Черешня, Гречка, Скумбрия. Dinner: Мёд, Березка Сыр Российский Молодой, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|