Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 60.06g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлеб Гречишный Заварной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: ВкусВилл Квас Хлебный, Черешня, Snickers Сникерс. Snacks/Other: Nestle Мороженое Тропик Extreme. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|