Ennaturel's Journal, 22 Jun 22

Balcan Kebabı
Bezelyeli Pilav
Akdeniz Salata
Yoğunum bu ara.
Nasıl gidiyor..?
İyi akşamlar <3..<3..<3

View Diet Calendar, 22 June 2022:
3411 kcal Fat: 146.28g | Prot: 142.60g | Carbs: 378.79g.   Breakfast: Pringles Sour Cream & Onion, Haşlanmış Yumurta, Muz, Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı , Tadım Yer Fıstıklı Bar. Lunch: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Erpiliç Tavuk Döner, Pepsi Kola, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Patlıcan Kebabı, Mevsim Salata, Lipton Ice Tea Şeftali. Snacks/Other: Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği, Ekler, Algida Maraş Usulü Dondurma, Peysan Peynir Helvası. more...

53 Supporters    Support   

Comments 
Kalorisi bilinmiyor 🤦‍♂️🤷‍♂️🤪 
22 Jun 22 by member: Ennaturel
patlıcan 
22 Jun 22 by member: UniqueTURK
Yav hehe uniqorn  
22 Jun 22 by member: Ennaturel
İyi akşamlar komşum afiyet olsun 🤗nasıl oldun iyi misin sonucu doktora gösterdin mi 
22 Jun 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
İyi aksamlar Enbahar. Tesekkur ederim. 🙂Fıtığım var maalesef. Ama ameliyat düsünmek için erken. Bakarsın erken emekli oluruz 😁 
22 Jun 22 by member: Ennaturel
👍🏻👍🏻 
22 Jun 22 by member: mervek0
Merih tesekkur ederim yiğidim 🙂 Duvar şınav yalan oldu bea 😉😂 
22 Jun 22 by member: Ennaturel
Enbahar, cok dertlendim 😁  
22 Jun 22 by member: Ennaturel
Yorum silerken benimki de arada kaynamış sağlık olsun 😁dertlenme arkadaşım herşeyin çözümu var 🤗 
22 Jun 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
Ya evet o kısmi da var. 🙄Gördüğün sözler icin uzgünüm. Evli barklı insanlariz. Böyle kendini bilmezlerde arada çıkıyor. Kusura bakmayasın. Adam olmak her erkeğe nasip olmuyor 👍 
22 Jun 22 by member: Ennaturel
Ben yorumları görmedim ki 🙄bir iki tane gördüm sadece her neyse boşver burda böyle ipsiz kapsız çok anneleri sut yerine başka biseyle emzirmis kesin ,bir kutuna baksana 
22 Jun 22 by member: Bahar the yargı machine ✌️
🤪 
22 Jun 22 by member: Ennaturel
Afiyet olsun çok güzel görünüyor ellerine sağlık 🤗🤗🤗 
22 Jun 22 by member: yol uzun
Nalan Hanım tesekkür ederim. Bu en guzel Balcan kebabım oldu. Yeni bir yöntemi deniyorum. Patlıcan eriyor resmen. Hepsi aynı anda dizilmiyor. Önden 15 20 dakika patlıcanları zeytinyağı ile firınliyorum. Sonra köfteleri ekliyorum. O tabağın hepsini yedim . 😁 
23 Jun 22 by member: Ennaturel
Afiyet olmuştur Ennaturel 👍🏼🥳 ellerine sağlık. Şu an senin karamsar düşünmen bir sebebi yok aslında, ilk adım doktora gidip durumunu öğrenmen lazım sonra doğru yolu izlenip ilerlemen tamam mı? 😀 bak bir kaç sene önce benzeri yaşamıştım iki hafta yürüyemedim bile düşün, hızlı toparlan ilk önce kafa olarak tabi ve başla 👍🏼👊🏻 
23 Jun 22 by member: Renkola
Natalie Hanım tesekkur ederim.🙂 Hayırlısı randevü olusturdum. İlk fırsatta bakacağım. Sendede fıtık var mıydı? Yoksa anlık kasılmamı yâsadın? Bende asama asama ilerledi. Ama ana neden fıtık olduğu ortaya çıktı. Emekli olup koyumde balık tutacağım 😁 
23 Jun 22 by member: Ennaturel
Zaten genelde hep öyle aşamalı ilerliyor maalesef, az hareketli yaşam + kilo. Sadece moralini bozma kendini emekliliğe sürüklenme şimdilik 😀 düzelir sadece çok çalışman gerekecek ama ilk önce ağrı gidermen şart onu da doktor yardım ila yaparsın mutlaka 🥸 benimkisi kireçlenme idi bir kaç yerde, resmen kilitlendi bir gün ama 3-4 ay ağrı ila gezmiştim tabi ya geçerse:))) olabilecek şeyler bunlar lütfen daha iyi bak durumuna iyileşirsin Ennaturel 🙏🏼🤗 
23 Jun 22 by member: Renkola
Natalie Hanım tesekkur ederim. İyi geldi yorumun 😊 Bugün biraz daha iyi hissediyorum. Egzersiz spordan daha zor sanki. Gerci pek sporda yaptığım söylenemez 😁 
23 Jun 22 by member: Ennaturel
Çok geçmis olsun Ennaturel ameliyat olmadanda fıtıkla yaşanıyor suan 48 yaşındayım 25 yasından beri ameliyat olman gerekli dedi doktor olmadim ameliyat elinden geldiginde kafanı takma ağrıyla uyanınca ayakta durunca ağrılar olunca unutmak zor ama sen pozitif insansın kendini mutlu eder kafanı baska şeylere takarsın unutmaki cogu insanda var 😊 
25 Jun 22 by member: SevdaSolak13
Sevda hanım teşekkür ederim. Sizede geçmiş olsun o zaman 🙂 Fıtık, yaşam konforunu olumsuz etkiliyor maalesef. Tabi gittiği yere kadar bend3 ameliyat düşünmüyorum. Yalandan koşmaya niyetlenmistim. Onun icin biraz bu dönemde nüksetmesi biraz üzdü 😪 Desteğin için teşekkür ederim 🤗🙏 
27 Jun 22 by member: Ennaturel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ennaturel's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.