carbo_holic's Journal, 22 Jun 22

Wow, sieht ja giftig aus 😬😄 

Ich bin neugierig, da ich viele Zutaten gar nicht kenne: wie bist du auf die Auswahl gekommen? ist das ein Rezept oder hast du eine besondere Recherche durchgeführt? schmeckt es dann anders? fühlst du dich anders? oder war es einfach nur Neugier auf ein Rezept? 

Danke ☺️ Kimbo, ich „recherchiere“ schon Jahrzehnte,🙈😅 also lese viel höre mir Podcast an, und probiere dann, meinen Baustellen entsprechend aus was mir an Supplementen und Ergänzungsmitteln gut tut und was ehr nicht. Habe leider so einige Baustellen und da greift man nach jedem Strohhalm 🙈 (Zwangsstörungen, ADHS, sekundäre Schilddrüsen Unterfunktion, eine Art Migräne mit motorischen Ausfällen deren Ursache seit fast 3 Jahren nicht 100% abgeklärt ist , vertrage zu dem sehr wenig Fruktose und habe extremen Durst sobald ich mehr als ~150gr Kohlenhydrate am Tag essen 🤷‍♀️) Mir geht es damit 90-95% der Zeit einigermaßen gut. Früher war das leider ganz anders. Insbesondere als viel davon noch nicht diagnostiziert war…  

Gaba und L tyrosine nehme ich weil es den noradrenalin Spiegel im Gehirn anhebt (der bei Adhs und Zwangsstörungen oft sehr niedrig ist) Pompom Pilz auch hericum genannt konnte in Studien ebenfalls adhs Symptome mildern. Glutamine helfen glutamate abzubauen, Zwangsstörungen findet man oft einen erhöhten Glutamat Spiegel im Hirn. Curcuma und Gerstengras wirken zB anti entzündlich, ich habe (wie 10-20% der Bevölkerung) eine genvariante die besonders viel Entzündungsförderndes IL10 produziert. Usw. Ich habe schon das Gefühl dass es wirkt. 😅🤗  

Und ja es schmeckt ein bisschen intensiver, Richtung Backpulver würde es gut Beschreibung 🙈😂- nicht besser  

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung 💙 Ich finde so was immer total spannend. Im Moment habe ich nicht das Bedürfnis etwas neues auszuprobieren (never touch a running system), aber die Neugier was über den eigenen Tellerrand passiert und welche Wege andere Menschen für sich finden war bei mir schon immer da. 💐 Blümchen für dich als Erklär-Bär💐 

Herta, Danke dir ! glaube ich würde einen anderen Menschen jetzt nicht unbedingt exakt das gleiche empfehlen zu nehmen. Sondern, nach der Ursachenforschung einige ergänzungsmittel auszuprobieren aber nicht zu viel aufeinander um zu sehen durch welche deine Symptome bessern, und bei denen dann bleiben. Alles was nach dem avocadoöl aufgelistet ist mische ich einmal im Monat zusammen :) und das lagert dann in einem großen Schraubglas das vorher gut durchmengt wird, die Anteile sind nicht gleich sondern je nach jeweiliger Tages Dosis Dosis bemessen. Kurkuma nehme ich als Wurzel, findet man oft neben dem Ingwer. 🤗 hörst du Podcasts ? ,“the Huberman lab“, oder „bulletproof radio“ finde ich ziemlich gut 

Kimbo, super gerne 🤗. Never touch a running system, 💯!  

Ich würde auch niemanden empfehlen, ohne Not on den Gehirnstoffwechsel einzugreifen, ohne zu wissen, was man da tut  

Carbo der Smoothie hört sich ein bisschen nach Anthony William an. Kennst Du den, hast Du schon Bücher von ihm gelesen?