|
Талия: 66
Живот: 84
Под животом: 89
Бёдра: 89
Попа: 94
Бедро: 56
Над коленом: 37
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 45.58g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Каждый День Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Каждый День Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Морковь, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Яйцо, Картофель, Подсолнечное Масло, Каждый День Лепешка Тандырная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|