|
Я сегодня снова взвесилась, и знаете, это херня. Весы показывали +5 кг. Явно они тупят, и в целом, вес – не самый точный ориентир. Я только расстраиваюсь, поэтому решила, что буду как раньше отмечать в графике не вес, а окружность талии.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 75.74g | Carbs: 358.61g.
Breakfast: Ашан Лепешка Тандырная, Каждый День Овсяное Печенье, Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ашан Лепешка Тандырная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Каждый День Горькая Плитка, Каждый День Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|