|
ясно
01.03.22 начала магнитотерапию
●●●●●●●●●●
03.03.22 отражение в зеркале стало лучше (либо кажется)
04.03.22 надо пойти к неврологу, эндокринологу и гинекологу + узи щитовидки.
05.03.22 не пошла на магнитотерапию
06.03.22 болят колени и живот
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 74.71g | Carbs: 368.25g.
Breakfast: Дикси Коржи Бисквитные, Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Дикси Коржи Бисквитные, Каждый День Пористая Молочная Плитка, Яблоко Зеленое, Ашан Лепешка Тандырная, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Гречка, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Перловая Крупа, Картофель, Морковь. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный, Дикси Коржи Бисквитные, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Перловая Крупа, Картофель Отварной, Морковь, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|