LilyAleks's Journal, 22 Jun 22

Завтрак: блины с творогом и кленовым сиропом и протеиновым молочным коктейлем.
Обед: фрукты 🍉🍈🥝🍍🍇
Ужин: паста с овощами и куриным филе под соусом карбонара.
Стараюсь убрать перекусы и сладости. Итог - хороший набор витаминов за день👍🏻

62 Supporters    Support   

Comments 
Добрый день. Что эта за программа такая интересная, которая витамины считает? ♡ 
22 Jun 22 by member: In54
«Мой здоровый рацион». Им пора бы доплачивать мне за рекламу 😁 
22 Jun 22 by member: LilyAleks
А ещё был перекус - 20гр миндаля. В итоге даже в поступлении жирных кислот всё, кроме ПНЖК зелёное. А я их регулировать и балансировать совсем не умею.  
22 Jun 22 by member: LilyAleks
Какой прекрасный рацион! 😍 
22 Jun 22 by member: evanqs
Weelay, спасибо ☺️ Заставили меня всё же выпить спрайт 🫤 
22 Jun 22 by member: LilyAleks
Вообще, чувствую себя по вечерам плохо. Я какая-то неправильная. Меня тошнит не утром, а вечером. И живот вздутый, и отёкшая вся! 
22 Jun 22 by member: LilyAleks
не нашла с таким названием программу, подскажите пожалуйста, что на аватарке программы? 
22 Jun 22 by member: КотенокЯ
Красная иконка с белой округлой буквой М. У меня именно с этим названием ищет в Apple Store  
22 Jun 22 by member: LilyAleks
спасибо большое)) 
24 Jun 22 by member: КотенокЯ

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LilyAleks's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.