Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 59.02g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Дубки Сосиски Детские, Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром, Макароны с Фаршем. Lunch: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Аморе Скумбрия Маринованная. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Фермерский Продукт Творог 18%, Клубника, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_AlexandrovnaK's Weight History
|