Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
84 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 93.77g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Кофе с Молоком. Lunch: Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера , Оливье без Майонеза, Чай, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Клубника, Сухари, Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: Крекеры, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Зефир в Шоколаде, Карась Жареный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|