Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 165.53g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе с молоком, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Масло Оливковое, Кинто Традиционное Чахохбили, Лук, Глазовская Птица Филе Куриное , Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Куриное филе с брокколи. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Говядина отварная. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|