Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 71.71g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Данон Актимель Клубника, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Редис, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Данон Актимель Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtyani_zhivot's Weight History
|