|
Сегодня впервые попробовала интервальное голодание - перед обследованием пришлось не есть 18 часов. Необычный, но вполне положительный опыт, как-нибудь повторю, только интервал сокращу часов до 15.
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 42.47g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Сибирские Блины Блин Филадельфия . Lunch: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Snacks/Other: Маруся Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|