Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 98.71g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Сахаром. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикос, Магнит Персик. Dinner: Кухмастер Тыквенный Нектар, Русское Море Кета Запечённая, Салат Щетка. Snacks/Other: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|