Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 65.00g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Babyfox Жевательный Мармелад, Сыр Гауда, Ашан Помидор, Hochland Фетакса, Черкизово Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Вареные Макароны. Dinner: РосФрост Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красная Фасоль (Консервированная), Ашан Огурец, Ашан Помидор, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|