Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 78.80g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Сырники, KDV Конфеты Желейные Вишня, Холодный Кофе со Сливками, Макси Пирожок Зерновой с Капустой и Яйцом. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Говядина, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Брокколи Тушеные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Серпуховхлеб Чиабатта, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Сырники. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pytevaya's Weight History
|