Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 59.15g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Элика Сырники по-Домашнему. Lunch: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Папа Джонс Пицца Пеперони. Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|