Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 44.81g | Carbs: 241.79g.
Breakfast: Нектарины, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Кофе, Мёд, Хлебец, Хлеб Черный. Lunch: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Майонез, Сметана . Dinner: Майонез, Сметана , Хлеб Черный, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Other: Клубника, Светлое Пиво, Lay's Чипсы, Пряник. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|