|
Довольная как слон) день наполнен заботой о себе: завтрак, кофе с десертами в любимой кофейне, тренировка (попы много не бывает), работа усердная в кайф, массаж😜миру мир!
|
1130 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 85.27g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Костромской Легкий 9 Сыр, Черешня, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Увелка Перловка, Короваево Масло Сливочное Бутербродное 61,5, Огурец (без Кожуры), Дорадо. Dinner: Абрикос, Брокколи на Пару, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Эклер, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 25 minutes, Apple Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
21 Jun 22 by member: dmitry.surovtzev
|
21 Jun 22 by member: etoyay
|
😂я спрошу попу, вдруг созреет на фото
21 Jun 22 by member: Maria Raikina
|
21 Jun 22 by member: Крол111
|
21 Jun 22 by member: VladimirMerkulov
|
Спроси пожалуйста ☺️ Вдруг изволит показать себя
21 Jun 22 by member: dmitry.surovtzev
|
21 Jun 22 by member: Maria Raikina
|
На ФС лучше чем фото в белье,фото без белья! 🤣
Бы отлично выглядите!
21 Jun 22 by member: Алексей5078
|
😎👍 капризная блин попа , упрашивать ещё надо
21 Jun 22 by member: dmitry.surovtzev
|
21 Jun 22 by member: Maria Raikina
|
22 Jun 22 by member: 🖤go_to_52🖤
|
Так если вы попу качаете, так попу и показывайте
22 Jun 22 by member: SpartanHere
|
Красивая и счастливая! Рада за Вас!
22 Jun 22 by member: Rodnaya 28
|
Даешь больше фото в купальнике!
22 Jun 22 by member: gdsman
|
Счастливая и красивая, потому что после РПП и анорексии (считала себя богиней при весе 40 кг). Тфу тфу тфу… лучшие инвестиции в себя! Лучше быть мясистой с жирком и уверенной в себе, чем унылой какашкой. Надо знать себе цену и цену здоровья (физ и псих). В свои 36 мне стало тошно тратить свою жизнь на мысли о еде, бояться каждой калории, все взвешивать, измерять и пр. Всем классно в позиции жертвы, но сегодня в это мгновение и вперед на несколько лет - не мне (уже)!
Поэтому пошла скушаю медовик с кофе… после обеда конечно же!
Радуйтесь и радуйте☀️
P.S. РПП и анорексию преодолела не сама! Тут нужна проф помощь! И не стесняюсь этого!
22 Jun 22 by member: Maria Raikina
|
22 Jun 22 by member: FBBsovsemNePro
|
22 Jun 22 by member: Olivka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Raikina's Weight History
|