Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 66.94g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб, Кофе, Toure Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Макси Бублик с Маком. Dinner: Черешня, Кофе, Глобус Торт Рулет Меренговый, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Шарлиз Маршмеллоу, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|