Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 74.42g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Микоян Колбаса Княжеская с/К, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Свойская Еда Капучино с Молоком, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Lunch: Свойская Еда Куриное Бедро в Сметанной Подливе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|