|
1.12.2021 началась работа над собой, скачала fatSecret и в путь, поставила планку в 1000 калорий , ну и конечно же спорт 3 раза в неделю!!! куча видосов с попрыгушками и кайф от результата! до цели еще 8кг, они сейчас не хотят уходить, верю в себя!
|
1172 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 71.02g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брестский Мясокомбинат Филе Куриное Оригинальное, Макфа Вермишель Отварная, Рассольник. Dinner: Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Окрошка Овощная. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|