Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 61.31g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Аскорбинка без Сахара, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Меридиан Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Слобода Майонез, Камышловский Хлеб Квас, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой. Lunch: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике 10%, Русское Море Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Магнит Набор для Салата Оливье, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Магнит Банан, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Кунгурский Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|