|
|
835 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 49.68g | Carbs: 71.64g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Eldorado Pesto Al Basilico, Болгарский Перец, Останкино Сосиски Филейные, Кабачки, Гречка Отварная. Dinner: Eldorado Pesto Al Basilico, Гречка Отварная, Кабачки, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Васильково Поле Кефир 1%, Банан, Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Google Fit - 15 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
ammamontova's Weight History
|