Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 58.52g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Овсянка Запаренная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Махеевъ Джем Малиновый , Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|