|
6 месяцев работы) я довольна, но не до конца
|
1172 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 71.02g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брестский Мясокомбинат Филе Куриное Оригинальное, Макфа Вермишель Отварная, Рассольник. Dinner: Свинина Тушеная, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Хлеб Черный, Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Окрошка Овощная. more...
|
|
 Comments
как???😳 Как Вы это сделали?
21 Jun 22 by member: Velikajanata
|
21 Jun 22 by member: annaru1
|
Ауительно! :) прошу прощения, но так и есть!
21 Jun 22 by member: Anka- srilanka
|
Завязала рот))) и е@ашила , убирая жирок
21 Jun 22 by member: Лелёпыш
|
отличный результат! какие тренировки?
21 Jun 22 by member: renata.o
|
По поводу тренировок ( зимой быстрая ходьба по беговой дорожке) при скорости 7 км , 25 мин. + Тиджим , нашла на Ютюбе и скакала 3 раза в неделю.
Сейчас бег на улице, уже бегу 6 км ( 45 мин ) + к нему ходьба быстрая 1.5- 2.км тиджим само собой и света ракета из инсты с её горячими тренями
21 Jun 22 by member: Лелёпыш
|
Спасибо большое вам за ваше восхищение! Это тоже очень очень подбадривает
21 Jun 22 by member: Лелёпыш
|
Здравствуйте! А какой у вас рост?
21 Jun 22 by member: mashania1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|