istrelka's Journal, 21 Jun 22

Что-то я выпала отсюда с началом отпуска)слишком уж много контента,ложимся утром,просыпаемся вечером))Вес как упал до 75,так и стоит там, хотя по вечерам бывают напитки алкогольные и не очень)я это баловство не записываю,но в уме считаю ккал,без срывов))

---

1212 kcal

Fat: 57.41g | Prot: 75.65g | Carbs: 89.44g.   Breakfast: Магкейк, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Hochland Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Сервелат из Индейки и Говядины, Магкейк. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Манго. more...

1699 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...