Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 115.79g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: Кекс Творожный ПП, Вологодское Льняное Масло , Абрикосы. Lunch: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Персики, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Чеснок, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|