Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
89 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 95.80g | Carbs: 266.90g.
Breakfast: Koffie Latte, Koffie met Melk. Lunch: AH Puur & Eerlijk Biologisch Appelsap, Jumbo Tonijnsalade met Rode Ui, AH Gemengde Sla Melange, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Robuust Meergranen Broodjes , AH Rustiek Meergranen Broodje, Bolletje Wit, AH Mosterd, Gwoon Rundvlees Kroket. Dinner: AH Italiaans Schepijs Tiramisu, Rosé, Bospeen, Jumbo Mie Nestjes, AH Kastanjechampignons, Koolrabi, Spitskool, AH Crème Fraiche Light, AH Prei, Jumbo Gamba's. Snacks/Other: Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Johma Zalm Salade, AH Puur & Eerlijk Biologisch Appelsap, Koffie Latte. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rooijsche's Weight History
|