|
Вес встал((( За неделю 1 кг, как лучше встряску сделать, знатоки,жду советов.Спасибо!
|
651 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 49.47g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники ПП. more...
|
|