Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 70.38g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чайхона Салат Бахор, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameteleva729's Weight History
|