|
300g de carne moída, 200g de mandioca amarela e 100g de feijão.
|
1773 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 101.85g | Carbs: 275.93g.
Breakfast: Canela, Mingau de Tapioca. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa, Apti Gelatina Uva. Snacks/Other: Canto de Minas Ricota Fresca, Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral, Walmart Pão Francês Integral, Cafezinho. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LéoAndrade's Weight History
|