Привет моим 100 подписчикам и всем мимопроходящим 👋😁 Как ваши успехи? Я пока застряла со своим субботним привесом в 1кг, но не падаю духом. Снижать норму калорий точно не буду, а вот над увеличением нагрузки буду думать.
|
1505 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.51g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной. Dinner: Averton Арахис в Глазури Васаби, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Гороховый Суп, Вкусвилл Эскимо Ананас-Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Istrelka, я рада, что удачно получилось) 🥰
23 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|