|
Привет моим 100 подписчикам и всем мимопроходящим 👋😁 Как ваши успехи? Я пока застряла со своим субботним привесом в 1кг, но не падаю духом. Снижать норму калорий точно не буду, а вот над увеличением нагрузки буду думать.
|
1505 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.51g | Carbs: 143.88g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Варенье Малиновое, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Помидоры Черри, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной. Dinner: Averton Арахис в Глазури Васаби, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Самбери Хлеб Заливной, Гороховый Суп, Вкусвилл Эскимо Ананас-Кокос. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Ашан Кальмар по Шанхайски. more...
|
|
21 to 40 of 41
 Comments
Чумной суслик, 😁😁😁
Юльчик, 😘
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
надо выспаться, лечь спать часов в 10-10.30 вечера и будет отвес на утро😉цвет бомбический👌правда как райская птица
20 Jun 22 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, спасибо большое!) поставлю эксперимент, сегодня лягу пораньше)
20 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Я после очередного воскресенья не могу отойти😏 Каждый раз расслабляюсь... Видимо результат я свой увижу ещё не скоро 🙄
20 Jun 22 by member: Iza_hudeet_
|
Izbalticsea, я не расслабляюсь, но результат что-то тоже ко мне не торопится
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Ну что, выспалась я отличненько ещё на +полкило 👌
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis, многовато я скинула. Теперь вес как в 8 классе 😐. У вас прямо мистика какая-то. Откуда эти привесы? Не отчаивайтесь, должен же этот вес когда-то уйти🤔
21 Jun 22 by member: 2L8eve
|
2L8eve, ну теперь можно набирать мышечную массу, если вес не устраивает)
Я стараюсь не отчаиваться, просто не понимаю что происходит 🤷♀️
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Привет от мимопроходящих )
21 Jun 22 by member: Руслан_astra
|
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis вот это поспала🙈
21 Jun 22 by member: Чумной суслик
|
Чумной суслик, «факир был пьян и фокус не удался» 😁
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis орууу😂 Главное, что не опускаете руки и не расстроены. Кортизола нам категорически нельзя🙈
21 Jun 22 by member: Чумной суслик
|
Чумной суслик, ну как, расстроена, конечно, но руки опускать не собираюсь, ещё поборемся))
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis, боевая райская птичка💪😍
21 Jun 22 by member: Чумной суслик
|
21 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
just_jane_, спасибо большое ☺️☺️☺️
22 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Ой, какая яркость крутейшая🔥 а что за пигмент? В салоне или самостоятельно?)
23 Jun 22 by member: istrelka
|
istrelka, спасибо)
осветляла в салоне, а окрашивала антоцианином дома
23 Jun 22 by member: Arodaxis!
|
Arodaxis огнище получилось! Прям в сердечко попали))❤️😸
23 Jun 22 by member: istrelka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis!'s Weight History
|