ryskina1981's Journal, 20 Jun 22

Это в подтверждение. 110 кг/79 кг

View Diet Calendar, 20 June 2022:
1693 kcal Fat: 63.41g | Prot: 107.41g | Carbs: 165.44g.   Breakfast: РИФ Горбуша Горячего Копчения, Nutiva Семена Чиа, Первым Делом Чернослив , Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Курица Вареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
224 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

914 Supporters    Support   

21 to 40 of 89
Comments 
💣 отличный результат, не выглядите Вы на 80кг хоть тресни😉👍! 
20 Jun 22 by member: Galina2329
Ну договорились! Досудебного до 69 и сделаем повторный коллаж с 3-ей фотографией😎🤣 
20 Jun 22 by member: ryskina1981
*дохудею  
20 Jun 22 by member: ryskina1981
👍😉 подписалась на Вас, с нетерпением жду следующий коллаж!!! 
20 Jun 22 by member: Galina2329
Супер! Вы молодец💪🤘☺️ 
20 Jun 22 by member: Valentina_1986
Крутой результат! Мышечный корсет шикарен! Все у вас получится! Я тоже 178, вес ~72 кг (90-75-100), минимально был 69. Но сравнивая фото мне кажется что я даже плотнее… 
20 Jun 22 by member: olesia.galyamova85
Круто! 👍 
20 Jun 22 by member: Kubanochka22
Огонь! Вы крутая 
20 Jun 22 by member: Myway_1
Ну это конечно крутяк,если сама без операций 👍🤝 
20 Jun 22 by member: yulia1985x
О! Да. Здорово! Приятно на вас смотреть. Вы красивая. 👍😍 
20 Jun 22 by member: Алексей5078
Девочки, всем всегда кажется, что чей-то результат лучше! Вы-все крутые! Я 2 года наблюдала за многими и комплексовала🙈. Ни каких операций (кроме 2 кесарева) я не делала! И есть у меня этот ненавистный фартук( трусы скрывают). И мышцы здесь напряжены - на носочках же стою и при ходьбе жирок ещё колышится, и пахать мне ещё и пахать! Спасибо всем огромное за такую мощную поддержку! Прям реву блин😭😭😭 
20 Jun 22 by member: ryskina1981
🔥 
20 Jun 22 by member: olgakoneva795
не вижу никакого фартука, я так выгляжу в свои 58, так что огонь🔥 
20 Jun 22 by member: NinaMayskay
Потрясающе выглядите, успехов Вам в достижении цели! 
20 Jun 22 by member: HerbaFresca
красотка😍😍😍 
20 Jun 22 by member: lady.ntv-77
Одна из самых пропорциональных фигур, классика! 
20 Jun 22 by member: janerochester
Подписка. Жду следующего фото. Выглядите супер! 
20 Jun 22 by member: =Лидия=
Какая Вы молодец! Выглядите классно! 
20 Jun 22 by member: afeya81
Здорово!  
20 Jun 22 by member: elena241596
Отлично выглядите! Молодчина!  
20 Jun 22 by member: Надин Через тернии

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ryskina1981's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.