Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
43.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 74.56g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Помидор Сливка, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, творожная запеканка. Lunch: Эскимос Мороженое, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад . Dinner: творожная запеканка, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яйцо. Snacks/Other: Жимолость, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|