Iv_dourado's Journal, 20 Jun 22

Bioimpedância:
Peso:
84.5-75.9 (-8.6kg)
musc:
27.9% - 28.2%
Gordura:
38.2%- 36.2%
Visc
7-5
Cintura:
Sup 97-87
Umb106-90
Infra 106-96
Glut 118-109
Coxas
D 68-64
E 69-65
Pantu
D 39-38
E 40-38
Biceps
D 35-32
E 37-34
Busto
114-100

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658 kcal

Fat: 43.77g | Prot: 45.07g | Carbs: 26.81g.   Breakfast: Sunny Day Queijo Frescal, Ovo Frito, Café, Banana da Terra. Lunch: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Confiare Linguica Artesanal Mista, Sadia Coração de Frango, Seara Linguiça de Frango. more...

2327 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Crossfit - 1 hour. more...