|
всем здравствуйте,сегодня я приняла важное решение для себя ,после похудения я решила медленн но набрать вес хотябы до 48кг ибо 44кг это очень мало для моего роста и это явно не норма +нарушился цикл ..
пожелайте удачи..
|
921 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 34.09g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Вафельной Крошкой, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Клубники , Славица Пломбир на Сливках. Dinner: Сметана , Молоко, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Домашний, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Ba Seed Mango Juice. more...
|
|