Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 120.61g | Prot: 76.76g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: ВкусВилл Лукум Ванильный, Мёд, Помидоры, ВкусВилл Фета. Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|