Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 100.12g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Малина, Абрикос, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Голландский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикос, Овсяноблин. Snacks/Other: Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|