Chunya123's Journal, 20 Jun 22

Завтрак. 487 ккал БЖУ 27/22/50
Пшенная каша с клубникой, арахисовой пастой и кешью. Боул с горбушей, авокадо и шпинатом.

---

1992 kcal

Fat: 62.83g | Prot: 146.08g | Carbs: 195.45g.   Breakfast: ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Шпинат, Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Линия Горбуша. Lunch: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры, Макфа High Protein Pasta Livingood. Dinner: Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . more...