Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 61.86g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Клинская, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Банан, Киви, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МайороваЯна's Weight History
|