Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 51.88g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Альпийская Коровка Сметана 20%, Редис, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Докторская, Перекресток Хлеб Королевский, Яйцо. Lunch: Реми Салат с Фунчозой и Овощами, Фунчоза с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Миндаль в Меду. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|