Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 83.34g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Кофе, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Snacks/Other: Агрокомплекс Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|