Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 245.40g | Carbs: 81.61g.
Breakfast: Premialle Фета, Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Алан Балык Марочный . Lunch: Михалич Молоко Сгущенок Фитнес «Гаврюша», Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Premialle Фета, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, Lactel Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SerhiiKhomenko's Weight History
|